# ¿Soy demasiado viejo para empezar BJJ?

No. La gente empieza BJJ a los 40, 50, 60 años y más. Puede que necesites entrenar de manera más inteligente - más drill de técnica, selección cuidadosa de compañeros, recuperación más larga. Tus objetivos pueden diferir de un competidor de 20 años, pero el BJJ ofrece beneficios a cualquier edad. Em...

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**Tags:** beginner

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/am-i-too-old-to-start-bjj)