# ¿Puedo entrenar BJJ con problemas de rodillas?

Los problemas de rodillas son comunes en BJJ. Consulta a un médico sobre tu condición específica. Evita posiciones que estresen tus rodillas - algunas guardias y leg locks pueden ser problemáticos. Fortalece los músculos alrededor de tus rodillas. Las rodilleras ayudan. Muchas personas entrenan exit...

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**Tags:** injury, training

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/can-i-train-bjj-with-bad-knees)