# Posso treinar BJJ com problemas nos joelhos?

Problemas nos joelhos são comuns no BJJ. Consulte um médico sobre sua condição específica. Evite posições que estressem seus joelhos - algumas guardas e leg locks podem ser problemáticos. Fortaleça os músculos ao redor dos joelhos. Joelheiras ajudam. Muitas pessoas treinam contornando problemas nos...

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**Tags:** injury, training

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/can-i-train-bjj-with-bad-knees)