# Como analiso minhas lutas de BJJ?

Assista sem julgamento primeiro. Depois identifique: onde você perdeu posição? Que finalizações te ameaçaram? O que funcionou? Procure padrões em várias lutas. Compare com seu plano de jogo. Peça feedback dos professores. A análise transforma derrotas em lições.

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**Tags:** training, competition

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/how-do-i-analyze-my-bjj-matches)