# Como convido alguém para rolar?

Faça contato visual, acene ou simplesmente pergunte "quer rolar?". A maioria das pessoas aceita. Se alguém recusar, não leve para o lado pessoal - pode estar cansado, machucado ou descansando. Convidar é normal e esperado. Não tenha vergonha.

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**Tags:** rolling, etiquette, beginner

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/how-do-i-ask-someone-to-roll)