# ¿Cómo construyo confianza en el BJJ?

La confianza viene de la competencia. No hay atajos - construyes confianza entrenando consistentemente y viendo que las técnicas funcionan. Empieza con algunos movimientos confiables y expande desde ahí. Compite si es posible - sobrevivir una competencia construye confianza sin importar los resultad...

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**Tags:** mental-game

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/how-do-i-build-confidence-in-bjj)