# ¿Cómo lidiar con los nervios de competencia?

Los nervios de competencia son normales e incluso beneficiosos - agudizan el enfoque. Desarrolla una rutina pre-combate. Enfócate en respirar. Visualiza el éxito. Recuerda que tu oponente también está nervioso. Transforma la ansiedad en emoción. La experiencia reduce los nervios con el tiempo. Compi...

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**Tags:** competition, mental-game

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