# Como encontrar bons parceiros de treino?

Bons parceiros de treino combinam sua intensidade, ajudam você a aprender e te mantêm seguro. Eles existem em toda academia - identifique-os e role com eles frequentemente. Seja um bom parceiro de treino você mesmo e atrairá pessoas semelhantes. Evite pessoas que machucam os outros, se recusam a bat...

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**Tags:** training, rolling

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/how-do-i-find-good-training-partners)