# ¿Cómo manejo las derrotas en BJJ?

Perder es información. Cada palmeo te dice algo sobre tu juego. Pregúntate: ¿qué posición llevó a la sumisión? ¿Qué podrías haber hecho diferente? Los mejores competidores pierden constantemente en los entrenamientos porque se ponen en posiciones malas para aprender. Ganar en el entrenamiento no sig...

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**Tags:** mental-game, competition

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/how-do-i-handle-losing-in-bjj)