# Como lidar com derrotas no BJJ?

Perder é informação. Cada tap te diz algo sobre seu jogo. Pergunte a si mesmo: qual posição levou à finalização? O que você poderia ter feito diferente? Os melhores competidores perdem constantemente no treino porque se colocam em posições ruins para aprender. Vencer no treino não significa nada; ap...

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**Tags:** mental-game, competition

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/how-do-i-handle-losing-in-bjj)