# Como prevenir queimadura de tatame?

Pare a queimadura de tatame com estes métodos comprovados usados por praticantes de BJJ no mundo todo. A melhor proteção: use rash guard e spats para cobrir a pele exposta em joelhos, cotovelos e pés - áreas mais propensas a queimaduras por atrito. Mantenha o tatame limpo, já que bactérias em tatame...

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**Tags:** injury, gear, prevention

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/how-do-i-prevent-mat-burn)