# Como rolar com alguém muito maior que eu?

Contra oponentes maiores, use frames para criar espaço em vez de tentar empurrá-los. Jogue guardas que mantenham distância - aranha, laço, de la Riva. Foque em mobilidade e escapes em vez de manter posições. Aceite que algumas técnicas não funcionam contra diferenças de tamanho significativas. Use o...

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**Tags:** rolling, training

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/how-do-i-roll-with-someone-much-bigger-than-me)