# ¿Cómo hago seguimiento de mi progreso en BJJ?

Registra la frecuencia de entrenamiento, técnicas aprendidas, resultados en competencias y rendimiento en las rodadas. Anota qué está funcionando y qué necesita mejorar. Graba videos periódicamente para comparar. El progreso en BJJ es lento - hacer seguimiento te ayuda a ver mejoras que de otro modo...

**[Read full answer on BJJ Notes](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/how-do-i-track-my-bjj-progress)**

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**Tags:** training, mental-game

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/how-do-i-track-my-bjj-progress)