# Como usar minha cabeça como um quinto membro?

Uma grande batalha no grappling é impedir que seu tronco seja controlado enquanto busca controlar o tronco do oponente. Para defender e atacar, você usa braços, pernas e cabeça. As pessoas frequentemente esquecem que podem usar a cabeça como ferramenta - para fazer frame, para prender, e mais. Você...

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**Tags:** technique

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