# Como mulheres lidam com diferenças de tamanho no BJJ?

A técnica se torna ainda mais importante quando você é menor. Foque em posições que neutralizam a força - guarda fechada, controle das costas. Use frames e alavanca em vez de tentar igualar a força. Comunique-se com parceiros de treino sobre intensidade. Treine com pessoas que se ajustam adequadamen...

**[Read full answer on BJJ Notes](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/how-do-women-deal-with-size-differences-in-bjj)**

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**Tags:** training

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/how-do-women-deal-with-size-differences-in-bjj)