# ¿Cómo ayuda el wrestling al BJJ?

El wrestling proporciona excelentes derribos, presión desde arriba y habilidad en scrambles. Los luchadores de wrestling frecuentemente dominan la fase de pie y mantienen la posición superior con eficacia. El acondicionamiento y la fortaleza mental del wrestling también se transfieren bien. Muchos c...

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**Tags:** training, technique

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