# Quanto tempo leva para ficar bom no BJJ?

Depois de seis meses de treino regular, você vai parar de se sentir completamente indefeso. Depois de dois anos, consegue lidar com a maioria das pessoas sem treino. Uma faixa preta leva 10-15 anos para a maioria. Mas "bom" é relativo - um faixa branca de dois anos destrói iniciantes enquanto é dest...

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**Tags:** beginner, training, belt-progression

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/how-long-does-it-take-to-get-good-at-bjj)