# ¿Es bueno el BJJ para mujeres?

El BJJ es excelente para mujeres. El énfasis en técnica sobre fuerza significa que las mujeres pueden controlar efectivamente a oponentes más grandes. El BJJ desarrolla habilidades prácticas de defensa personal, confianza y condición física. Muchos gimnasios tienen clases exclusivas para mujeres. La...

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**Tags:** beginner, self-defense

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/is-bjj-good-for-women)