# CLA é melhor que drilling tradicional de BJJ?

CLA não é sobre drilling ruim, jogos bom. É sobre combinar abordagens de forma mais inteligente. Você pode isolar um movimento com drills e depois reforçá-lo através de aplicação ao vivo e caótica. O drilling tradicional constrói confiança no movimento enquanto o CLA constrói a capacidade de improvi...

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**Tags:** training

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/is-cla-better-than-traditional-bjj-drilling)