# ¿Es malo ser sometido?

Ser sometido es normal y es como se aprende. Todos son sometidos, incluso los cinturones negros. Cada sumisión te enseña algo. La única mala sumisión es de la que no aprendes. Palmea temprano, palmea seguido y analiza lo que pasó.

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**Tags:** rolling, mental-game, beginner

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