# ¿Está bien palmear temprano?

Sí. Palmear temprano en el entrenamiento es inteligente. Previene lesiones y te permite reiniciar y aprender. No hay vergüenza en palmear. Hasta los campeones mundiales palmean en el entrenamiento. Guarda las batallas de ego para la competición, si decides competir.

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**Tags:** rolling, mental-game, beginner

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