# Devo competir como faixa branca?

Competir como faixa branca é valioso porque as apostas são baixas e você aprende muito. Você descobre como lida com pressão, quais técnicas funcionam sob estresse e o que precisa melhorar. Perder como faixa branca ensina mais do que ganhar. Comece a competir cedo se tiver interesse.

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**Tags:** competition, beginner

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/should-i-compete-as-a-white-belt)