# ¿Debería competir con gi o no-gi?

Prueba ambos y ve cuál prefieres. La competencia con gi valora la lucha de agarres y ciertas técnicas. No-gi es más rápido y tiene diferentes opciones de sumisión. Tu enfoque de entrenamiento debe influir tu elección. Muchos competidores hacen ambos. Ninguno es inherentemente mejor.

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**Tags:** competition, gi, no-gi

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/should-i-do-gi-or-no-gi-competition)