# Devo filmar meus roles?

Filmar seus treinos de rolar é valioso para evolução. Você vê erros que não sentiu na hora. Revise os vídeos para identificar padrões. Algumas academias têm regras sobre filmagem - pergunte antes. Filmar é especialmente útil antes de competições.

**[Read full answer on BJJ Notes](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/should-i-film-my-rolling)**

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**Tags:** training

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/should-i-film-my-rolling)