# ¿Debo entrenar con gi o no-gi como principiante?

Empieza con lo que tu gimnasio ofrezca más. Si tienes opción, entrenar con gi te obliga a ser preciso porque escapar de los agarres requiere buena técnica. El no-gi te permite moverte más rápido pero puede fomentar hábitos descuidados. Idealmente, haz ambos desde el inicio. Las habilidades se transf...

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**Tags:** beginner, gi, no-gi, training

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/should-i-train-gi-or-no-gi-as-a-beginner)