# ¿Debo usar fuerza en BJJ?

Usa técnica primero, fuerza para complementar. Depender de la fuerza limita tu aprendizaje y te agota. Sin embargo, la fuerza es un atributo legítimo - el objetivo es técnica potenciada por la fuerza, no fuerza sola. Conforme mejoras, usarás la fuerza de forma más eficiente.

**[Read full answer on BJJ Notes](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/should-i-use-strength-in-bjj)**

---

**Tags:** training, beginner

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/should-i-use-strength-in-bjj)