# Devo usar coquilha no BJJ?

A maioria das academias não recomenda coquilha porque o plástico duro pode machucar seus parceiros de treino quando você fecha a guarda ou faz triângulo. Coquilhas macias ou shorts de compressão com proteção são alternativas mais seguras. Contato acidental na região acontece, mas raramente é grave....

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**Tags:** gear, etiquette

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/should-i-wear-a-cup-for-bjj)