# Devo usar protetor bucal no BJJ?

Protetores bucais são recomendados, especialmente durante rola mais pesado. Joelhadas, cotoveladas e colisões de cabeça acidentais acontecem. O protetor bucal protege seus dentes e reduz o risco de concussão. Protetores moldados sob medida são mais confortáveis. Os de ferver e morder funcionam bem p...

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**Tags:** gear, injury

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/should-i-wear-a-mouthguard-for-bjj)