# Devo usar protetor de orelha no BJJ?

Se quer evitar orelha de couve-flor, sim. O protetor parece estranho no início mas você se adapta rápido. Algumas pessoas só usam quando as orelhas já estão irritadas. Outras nunca usam e aceitam o dano. Protetores estilo wrestling funcionam bem. É uma escolha pessoal sem resposta errada.

**[Read full answer on BJJ Notes](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/should-i-wear-headgear-in-bjj)**

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**Tags:** gear, injury

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/should-i-wear-headgear-in-bjj)