# ¿Qué son los ciclos ofensivos y defensivos en BJJ?

En BJJ, estás en un ciclo ofensivo (atacando) o en un ciclo defensivo (escapando/defendiendo). Si solo defiendes, tu oponente se queda en un ciclo ofensivo donde sigue atacando mientras tú solo defiendes. El objetivo es escapar e inmediatamente transicionar a tus propios ataques - pasando del ciclo...

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**Tags:** training, technique

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/what-are-offensive-and-defensive-cycles-in-bjj)