# ¿Qué son los spats en BJJ?

Los spats son pantalones atléticos ajustados usados para entrenamiento no-gi, similares a mallas de compresión. Protegen tus piernas de quemaduras de tatami y reducen el contacto con la piel. Muchos gimnasios requieren spats debajo de los shorts por higiene. También mantienen los músculos calientes...

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**Tags:** gear, no-gi

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/what-are-spats-in-bjj)