# ¿Cómo se ve el entrenamiento CLA en el tatami?

En vez de hacer 20-30 repeticiones de una pasada de rodilla básica, juegas un juego. Por ejemplo, empiezas en posición headquarters mientras tu compañero tiene un agarre. El pasador solo puede usar una ruptura de agarre mientras se adapta sobre la marcha. El objetivo es repetición sin repetición - d...

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**Tags:** training

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