# Qual a diferença entre crank e estrangulamento?

Um estrangulamento restringe o fluxo de sangue para o cérebro ou ar para os pulmões. Um crank torce ou comprime articulações ou a coluna. Estrangulamentos te fazem perder a consciência; cranks causam dor e possível lesão. Algumas técnicas são ambos. Cranks são frequentemente ilegais em competição.

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**Tags:** technique

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/what-is-a-crank-vs-a-choke)