# O que é um flying triangle?

O flying triangle consiste em pular e enrolar as pernas ao redor da cabeça e do braço do oponente enquanto ele está em pé. Você cai e trava o estrangulamento de triângulo. É espetacular quando funciona, mas arriscado. Exige boa preparação e capacidade atlética.

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**Tags:** technique

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/what-is-a-flying-triangle)