# O que é um heel hook?

O heel hook controla o pé e torce o joelho rotacionando o calcanhar. Ataca os ligamentos internos do joelho - LCA, LCM, menisco. Heel hooks são perigosos porque o dano acontece antes dos sinais de dor chegarem. São proibidos em faixas mais baixas na maioria das competições de kimono mas liberados no...

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**Tags:** technique, no-gi

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