# ¿Qué es la barrida hip bump?

La barrida hip bump impulsa explosivamente tus caderas contra tu oponente cuando se postura en tu guardia cerrada. Te sientas y lo empujas hacia un lado. Si resiste, puedes transicionar a kimura o guillotina. Es una barrida fundamental que enseña timing y movimiento de cadera.

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**Tags:** technique, beginner

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