# O que é a raspagem hip bump?

A raspagem hip bump impulsiona explosivamente seu quadril contra o oponente quando ele postura na sua guarda fechada. Você senta e o empurra para o lado. Se ele resistir, você pode transicionar para kimura ou guilhotina. É uma raspagem fundamental que ensina timing e movimento de quadril.

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**Tags:** technique, beginner

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/what-is-a-hip-bump-sweep)