# O que é um arremesso de quadril?

O arremesso de quadril carrega o oponente sobre seu quadril e o arremessa por cima. Você vira de costas para ele, abaixa seu quadril abaixo do dele e gira para arremessar. Arremessos de quadril são técnicas poderosas do judô que funcionam bem no BJJ de kimono.

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**Tags:** technique, gi

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/what-is-a-hip-throw)