# O que é a pegada palma com palma?

A pegada palma com palma une suas mãos palma contra palma em vez de entrelaçar os dedos. É mais forte que entrelaçar os dedos e menos propensa a causar lesões nos dedos. Use palma com palma para guilhotinas, mata-leão e outros controles.

**[Read full answer on BJJ Notes](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/what-is-a-palm-to-palm-grip)**

---

**Tags:** technique

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/what-is-a-palm-to-palm-grip)