# ¿Qué es un rash guard? Un rash guard es una camiseta atlética ajustada usada para entrenamiento no-gi. Protege contra quemaduras de tatami, reduce el contacto piel a piel y absorbe el sudor. Los rash guards son obligatorios en la mayoría de las competencias no-gi. Vienen en versiones de manga corta y larga. La calidad var... **[Read full answer on BJJ Notes](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/what-is-a-rash-guard)** --- **Tags:** gear, no-gi **Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/what-is-a-rash-guard)