# O que é um rash guard?

Rash guard é uma camiseta atlética justa usada para treino no-gi. Protege contra queimadura de tatame, reduz contato pele a pele e absorve o suor. Rash guards são obrigatórios na maioria das competições no-gi. Vêm em versões de manga curta e longa. A qualidade varia muito entre marcas.

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**Tags:** gear, no-gi

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/what-is-a-rash-guard)