# ¿Qué es un toe hold?

El toe hold tuerce el pie y ataca la articulación del tobillo. Agarras el pie y lo rotas mientras controlas la pierna. Los toe holds pueden ser sigilosos y atrapar a la gente desprevenida. Están restringidos en cinturones bajos en IBJJF pero son legales antes en otros reglamentos.

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**Tags:** technique

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/what-is-a-toe-hold)