# ¿Qué es la guardia invertida?

La guardia invertida te posiciona boca abajo con tus caderas elevadas y piernas hacia tu oponente - como una tortuga al revés. Se usa para crear ángulos, atacar leg locks, recuperar guardia, y preparar berimbolos. Jugar invertido es controversial: algunos lo ven como BJJ moderno esencial, otros lo v...

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**Tags:** technique, position

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/what-is-an-inverted-guard)