# O que é controle das costas no BJJ?

Controle das costas significa estar atrás do seu oponente com seu peito nas costas dele e suas pernas enganchadas nos quadris dele (ganchos). Esta é a posição mais dominante porque ele não consegue te ver nem atacar efetivamente enquanto você tem acesso a estrangulamentos. Pegar e manter as costas é...

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**Tags:** technique, beginner

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/what-is-back-control-in-bjj)