# O que é guarda borboleta?

A guarda borboleta usa seus pés enganchados no interior das coxas do oponente enquanto você está sentado. Os ganchos criam alavanca para raspagens poderosas. A guarda borboleta é excelente para lutadores menores porque usa timing e alavanca em vez de força. Transiciona bem para chaves de perna e peg...

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**Tags:** technique

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/what-is-butterfly-guard)