# O que é combat base no BJJ?

Combat base é uma posição de joelhos com um joelho para cima e um joelho para baixo - como a posição de largada de um corredor. Fornece estabilidade e a capacidade de levantar rapidamente, atacar quedas, ou defender passagens de guarda. É uma posição neutra versátil usada quando você passa guarda ou...

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**Tags:** technique, position, beginner

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/what-is-combat-base-in-bjj)