# O que é guarda no BJJ?

Guarda é quando você está de costas com seu oponente entre suas pernas ou controlado pelas suas pernas. Apesar de estar por baixo, a guarda não é uma posição ruim - você tem muitos ataques e raspagens disponíveis. A guarda fechada envolve suas pernas na cintura do oponente. A guarda aberta usa vária...

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**Tags:** technique, beginner

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/what-is-guard-in-bjj)