# O que é retenção de guarda?

Retenção de guarda é a habilidade de manter sua guarda quando alguém tenta passar. Envolve frames, movimentação de quadril, posicionamento de pernas e antecipação das passagens. Boa retenção de guarda frustra passadores e cria oportunidades de ataque. É tão importante quanto ataques da guarda.

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**Tags:** technique

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/what-is-guard-retention)