# ¿Qué es repetición sin repetición en BJJ?

Repetición sin repetición significa practicar una habilidad muchas veces pero nunca exactamente de la misma manera. Cada repetición involucra diferente timing, ángulos y respuestas a un compañero que resiste. Esto construye adaptabilidad en vez de técnica robótica. El concepto viene de investigacion...

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**Tags:** training

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/es/knowledge-base/what-is-repetition-without-repetition-in-bjj)