# O que é repetição sem repetição no BJJ?

Repetição sem repetição significa praticar uma habilidade muitas vezes, mas nunca exatamente da mesma forma. Cada repetição envolve timing, ângulos e respostas diferentes a um parceiro resistindo. Isso constrói adaptabilidade em vez de técnica robótica. O conceito vem de pesquisas em aprendizagem mo...

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**Tags:** training

**Source:** [BJJ Notes Knowledge Base](https://www.bjjnotes.app/pt-BR/knowledge-base/what-is-repetition-without-repetition-in-bjj)